早晨四点一刻出门，吸一口熟悉的黎明前的风，拉着大狗在马路上跑起来。脚蹬起落下的那一刻感受到新鞋的鞋底稳定地支撑然后轻盈地回弹，感动得快要哭了。Asics的GEL技术全力支持着我的膝盖，以免它们受伤，现代科学技术真好。距离上一次跑步是年前，停了大半年，我又开始跑了。

过年期间左腿髋关节内侧莫名开始疼痛，具有睡一觉什么病都好了的自我恢复功能的我，第二天醒来发现居然还痛，第三天还痛，一周后还痛，一直痛！痛了大半年，期间去拍了片子，一切如常，倒是发现腰椎歪了。想起去年在Asics做的足部测试，我的足部特征是外翻和足弓过低。可能是较低的足弓无法为腰腿提供足够的缓冲，引发了一系列连锁的伤病。

只能跑跑停停，七月份做了全套体检。腰椎伤得不轻，我怕再这样下去要跑瘫痪了，开始严肃认真考虑改游泳的可能性。

游泳于我是时间成本比较高的运动。我一边跑步一边就能把狗弟遛了，前后准备也不需要花费很多时间。但游泳不行，狗弟没法跟我一起游，游完泳还得洗澡洗头，半小时又没了。更别提游泳卡多贵。当然跑步也不便宜，1500元的鞋子可以跑1000公里，平均每公里1.5元，每天跑步成本10.5元。

虽则如此，我还是试着游了几天，问题又来了。水里泡了几天之后，鼻子罢工了，蛰伏的过敏性鼻炎凶猛反扑，整个鼻窦都在颤抖，左边脸抽痛。如果真要坚持游下去，迟早发展成鼻窦炎。

所以我整个人算是废了，跑步腿不行，游泳鼻子不行。周末我开始坐在床边颓废地暴饮暴食。

这样可以吗？不答应。我没放弃过。

周日去了一趟Asics的古北店，那里一年前我做过足部测试。又做了一遍，发现足弓低的情况不见了，内翻也没有了。好奇怪。不知是不是机器的准度问题。买了一双Kanayo，开开心心回去，路过高岛屋，吃了一份可丽饼，明天跑起来。我还能跑。问题也许还在，试着满满解决吧。